Vendégposzt: Az ekcéma kezelése + ajánlott termékek

A mostani vendégposztunkat mstindigo írta Nektek!

Mire figyelj, ha ekcémás vagy?

Az ekcéma egy sajnos egyre több mindenkit érintő betegség. Nem gyógyítható, de odafigyeléssel és a megfelelő termékekkel akár tünetmentessé is tehető. Fontos tudni róla, hogy bár nagyon csúnyán tud kinézni, nem fertőző betegség! Többféle típusa is van, amikre most nem térnék most ki, inkább a megoldására törekszem ebben a cikkben. Sajnos az ekcéma a páromat is érinti, így rajta tudtam kísérletezni is, amellett, hogy bújtam a szakirodalmat a témában. Most a saját tapasztalataink mellett a legfontosabb tudnivalókat szedtem Nektek össze, mellyel sokat tehettek a tünetmentes állapotért! Nézzük hát a teendőket! (Ez a poszt nagy segítség lehet akkor is, ha nem vagy ekcémás, „csak” nagyon száraz a bőröd.)

Tiltólista ekcémásoknak

Ne irritáld a bőröd!

Az ekcémás bőr gyulladásban van, ezért tilos irritálni! Figyelj arra, hogy a bőröd mindenhol érzékeny, szóval ha pl. csak a kézfejeden van ekcéma, akkor is a legjobb, ha az egész testeden kerülöd az irritáló anyagokkal való érintkezést, nehogy máshol is belobbanjon az irritáció hatására.

Tisztítószerek 

Elkerülni őket lehetetlen, -hacsak nincs takarítónőd-, de mindig húzz gumikesztyűt, még egy mosogatáshoz is! Ne érintkezzen a bőröd még a természetes tisztítószerekkel se, mert ezek is irritálhatnak! Ha latexérzékeny vagy, a gyógyszertárban van latexmentes gumikesztyű. (Akkor is húzz gumikesztyűt, ha nem kézfejeden, hanem máshol vagy ekcémás, tényleg. Ha ekcémás vagy, mindenhol legyél kíméletes a bőröddel.)

Klasszikus mosószer, illatos öblítő

Sajnos ezek is provokálhatják az ekcémát, ezért érdemes kipróbálnod, mi történik, ha elhagyod őket. Mosószer helyett használj mosódiót, öblítő helyett pedig klasszikus háztartási ecetet, vagy almaecetet. Nyugi, nem lesznek ecetszagúak a ruhák, sőt, még a gépnek is jót tesz, mert az ecet vízkőtelenít.

Irritáló kozmetikumok

Tegyél tiltólistára minden denat. alcoholt, és illatanyagot tartalmazó terméket, mert ezek nagyon irritálnak. Illóolaj is abszolút tiltólistás, minden, ami illatos, nem lesz jó választás. 

Irritáló habzóanyagok

Az orvosok véleménye is megoszlik, hogy melyik habzóanyag mennyire irritáló. Szerintem mindenképpen érdemes kipróbálni, mi történik, ha egy kímélő, illatmentes babatusfürdőre váltasz. Leggyakrabban sodium laureth sulfate (SLES) található habzóanyagként a tusfürdőkben és a samponokban. Normál bőrnél nem szokott gondot okozni, de ekcémásoknál, és érzékeny bőrűeknél előfordulhat. Vannak, akik a szappanra esküsznek, én ezt nem ajánlom annyira, bár tény, hogy ha az SLES (is) provokálja az ekcémát, javulás állhat be egy szappantól. De a szappan ettől még nem túl kíméletes. Legjobb ötlet egy kímélő és illatmentes babatusfürdőt keresni. Vigyázz, attól még, hogy babatusfürdő, vagy akár ekcémás bőrre való speciális tusfürdőként van hirdetve, tartalmazhat irritáló anyagokat, ezért nézz INCI listát.

Forró zuhany és forró fürdő

Ez tovább szárítja a bőrt, ezért forró víz helyett maradja a meleg víznél, és óvakodj a hosszú, 

forró fürdőktől.

Kézmosók, illatos szappanok

A munkahelyedre is vigyél be egy kímélő, illatmentes mosakodót, pl. babafürdetőt kezet mosni. Ne moss kezet mindenféle agyonillatosított kézmosóval, szappannal. 

Legyetek nagyon-nagyon kíméletesek a bőrötökkel! Az ekcémás bőr extra odafigyelést igényel. Sőt, a fentiek betartásából egy normál bőrűnek is csak előnye származik, én nem vagyok híve a rezisztens bőr irritálásnak sem. Ha nem is vagy ekcémás, „csak” nagyon száraz a testeden a bőr, a fentiek betartása megér egy próbát.

Az ekcémás bőr mindenképpen érzékeny is, ezért hasznos lehet még Apolkának ezen cikke!

Milyen kozmetikumokat használj ekcémás bőrre?

Szteroidos krémek – igen, vagy nem?

Mindenki hallott már a szteroidos krémek szörnyű mellékhatásairól, pl. elvékonyítják a bőrt, foltos lesz a bőr, stb. Nem mondanám azt, hogy a legjobb megoldás a szteroid, de sajnos van, hogy tényleg muszáj. A párom is használt az elején szteroidos krémet, ami szépen – és nagyon gyorsan – levitte a gyulladást, és utána odafigyeléssel nagyon szépen tünetmentesen tudtuk tartani, a fentiek betartásával. De ha tényleg csúnyán fellángol az ekcéma, mindenképpen jó ötlet ellátogatni egy bőrgyógyászhoz. (Ne felejtsétek, sem én, sem a KM nem pótolja súlyos bőrbetegségek esetén a bőrgyógyászt!)

Milyen termékeket használj?

• Kímélő babakozmetikumok

Szerintem vannak jók olcsón a DM-es Babylove és a Rossmannos Babydream termékek között, amiket használhatsz testápolónak, tusfürdőnek. Figyelj rá, hogy milyen habzóanyag van benne, lehetőleg SLES-, és illatmentes legyen.

• Balea Handkonzentrat

Ez egy olcsó és jó kézkrém, amit bátran használhatsz bárhova a testeden, nem csak kézkrémként. Kis kiszerelése miatt praktikus táskába bedobós darab, és a KM-es véleménye szerint nem csak nekünk vált be ekcémára, hanem másnak is.

• Emolium termékek

Ezek nagyon beváltak még, és még más KM-es véleményezőknek is. A tusfürdőjét annyira nem ajánlom, viszont a hidratáló krémei szerintem szuperek. A „special” feliratú termékei zsírosabbak, mint a sima „cream” feliratúak. Létezik 75 ml-s krémje, és 200 és 400 ml-s testápolója is. Az INCI-k nagyon hasonlóak, mi többet is próbáltunk. Ekcémára szerintem a special-t érdemes megvenni, mivel zsírosabb, de a KM-es véleményeknél sokan a simára szavaznak.

• Paula’s Choice termékek

Paula híres arról, hogy csupa gyengéd, irritáló anyagoktól mentes terméket gyárt, így érdemes kipróbálni a termékeit. Paula's Choice Clinical Ultra-Rich Soothing Body Butter testápolónak lélegzetelállítóan szép az INCI-je, ekcémás bőrre kifejezetten ajánlott.

• Stiefel Laboratories

Az A.I lotion, A.I krém és a DMS krém is megérhet egy próbát, ha ekcémás vagy. Kímélő termékek, és jók a vélemények.

• Fizikai fényvédő

Az ekcémások sem feledkezhetnek meg a fényvédelemről! Kémiai fényvédő érzékeny bőrre nem javasolt, csak fizikai. Jó fizikai fényvédőket itt találsz, de csak olyat válassz, ami biztosan denat. alkohol és illatmentes!

Ugyan van, akinek bevált rá a sima sheavaj, én inkább azt ajánlom, hogy keress sheavajat is tartalmazó krémet. (Többségében az általam ajánlottakban is van.) Önmagában viszont nekünk nem vált be, és fura is nekem, ha valakinek jó, mert ekcémás bőrnél a hámréteg víztartalma kritikusan alacsony, ezért a legjobb elvileg az, ha a vizet is visszapótolja a krém, magyarán olyan terméket választasz, amiben az INCI úgy kezdődik, hogy water/aqua (víz). A házilag készített sheás krémeimet is szereti a párom ekcémás bőre, de ezeknek is a 70%-a víz.

Bár a „természetes megoldás” és hasonló szlogenek nagyon csábítóak lehetne arra, hogy ez kell az érzékeny bőrödnek, a legtöbbjükben van illatanyag és denat. alkohol, ami szigorúan tilos! Figyelj arra, hogy a természetes illatanyagok és illóolajok is irritálják a bőrt, ezért NE használj ilyen terméket.

Nektek van jól bevált megoldásotok ekcémára?