Előzd meg a ráncokat!

Nem régen kifejtettem, hogy nem hiszek a ránctalanító krémekben, merthogy azok valójában nem ránctalanítanak. Azért persze ez nem jelenti azt, hogy nem lehet semmit sem tenni. Nagyon is lehet, csak nem egészen úgy, ahogy azt a reklámok sugallják. A ránctalanító krémes írásban írtam, hogy jó ötlet az, ha vigyázunk a bőrünk kollagén tartalmára, hogy az minél lassabban bomoljon le. Ezt a "vigyázást" pedig minden életkorban és folyamatosan célszerű csinálni. Minél több még a kollagén, amire vigyázhatunk, annál jobb! Szóval ha még 20 se vagy, akkor is olvass tovább, ha meg már több is vagy, akkor meg főleg! :)

Fényvédelem

Az első és legfontosabb dolog, amit tehetsz, az a fényvédelem. Ha nem akarsz 40 évesen egy pöttyös aszalt szilvára hasonlítani, akkor célszerű, ha a 20as éveidben nem szolizol és nem napozol, hanem ehelyett minden nap hordasz fényvédőt. Ha nem tudsz lemondani a barna bőrről, akkor érdemes az önbarnítók és az UV mentes, sprés barnító szalonok világát felfedezni. Mert a nap az elsős számú külső bőröregítő faktor, ami nemcsak hogy szorgosan bontja le a kollagént, de pigmentfoltokat is okoz (és akkor persze a komolyabb dolgokat még nem is említettem....). Szóval a legfontosabb a fényvédelem, minden nap és minden életkorban!

Antioxidánsok

A második legfontosabb dolgok pedig az  antioxidánsok, amik a gonosz, kollagén romboló szabad gyököket semlegesítik, vagyis szintén segítenek vigyázni a meglévő kollagénre. Éppen ezért minden életkorban célszerű a napi bőrápolási rutinba bele építeni antioxidánsokat, minél többet annál jobb.

Lehetőleg olyan hidratáló krémet és fényvédőt válasszunk, ami nem csak hidratál, de antioxidánsokat is tartalmaz. És ne dőljünk be annak, hogy mondjuk a Q10 csak 40 éves kor felett ajánlott, ez csak marketing hülyeség. Minden életkorban keressük és örüljünk az antioxidánsoknak, hiszen ezek elsősorban a meglévő kollagénre vigyáznak, ha pedig már alig van mire vigyázni, akkor nem fognak csodát tenni.

Minimál ráncmegelőző napi rutin

Ha az ember lánya még fiatal, és a bőrlottón is 5-öst nyert, vagyis semmi egyéb bőrproblémája nincsen, akkor arclemosón kívül csak egy jó fényvédő krémre (reggelre) és egy hidratáló krémre (estére) van szükség, lehetőleg olyanokra, amik antioxidánsokat is tartalmaznak. Nappali krémekről,  amik fényvédőt és antioxidánsokat is tartalmaznak írtam régebben egy posztot, esti, fényvédő nélküli, sok antioxidánst tartalmazó hidratálónak pedig például ezt a Clinique hidratálót ajánlom, ami egy zsíros és egy száraz bőrre való változatban is kapható. (Itt lehet keresni még hidratáló krémeket. :))

Profi ráncmegelőző napi rutin

Ha az ember lánya nagyon profi akar lenni, akkor az alap rutinon egy magasabb faktorú fényvédővel és egy antioxidánsokban gazdag szérum beiktatásával javíthat. A szérumot rögtön arcmosás után, a fényvédő vagy hidratáló krém alá a legjobb használni, mert így tud legjobban beszívódni. Ha az embernek még minden féle egyéb bőrprobléma ellen is kell kűzdeni, akkor is jó, ha figyel mellette az anti-agingre is. Nekem az vált be, hogy reggel ráncmegelőzök antioxidáns szérummal és fényvédővel, este pedig az egyéb bőrproblémáimmal küzdök.

Fényvédő téren szuper márka a Bioderma, aminek a zsíros bőrre való fényvédője a Krémmánia kedvenc, de minden bőrtípusra, bőrproblémára gyárt a Bioderma fényvédőt. Az antioxidáns szérum téma szerintem a legnehezebb, könnyen elérhető és olcsó, igazán jó terméket sajnos nem ismerek. (Ha valaki igen, légyszi szóljon! :)) A könnyen elérhető, de elég drága kategóriában a Clinique Smart szérum jó választás szerintem, mert sok hasznos dolog van benne, köztük antioxidánsok, és nem mellesleg lelkes vélemények is vannak róla a Krémmánián. A kevésbé drága, de online kell rendelni kategóriában a Paula's Choice antioxidáns szérumokat ajánlom, a drága és nehezen elérhető kategóriába pedig a SkinCeuticals nagy klasszikusát, a CF Ferulic szérumot vagy pedig érzékeny bőrre a Topix Replenix CF szérumot.

Te mit teszel, hogy megelőzd a ráncokat?